REALITYでVライバーは続けられる？未経験が不安に感じやすいポイントを整理｜Vライバーに関する情報を公開 M Virtualブログ

「Vライバーに興味はあるけど、続けられるか分からない」
「途中で辞めたら恥ずかしいし、時間を無駄にしそうで怖い」

REALITYでのVライバー活動を調べているとき、多くの未経験者が最初につまずくのは「稼げるか」よりも、実は「続けられるかどうか」という不安です。

この不安は、とても自然なものです。
そして多くの場合、個人の性格や根性の問題ではありません。

この記事では、

• なぜ未経験者ほど「続けられないかも」と感じやすいのか
• REALITYでVライバーを始める前に整理しておきたい不安の正体
• 不安を“個人の問題”にしない考え方

を、構造的に分解し解説していきます。

「自分に向いていないのかも」と悩む前に、ぜひ一度、落ち着いて読んでみてください。

そもそも「Vライバーを続けられるか不安」になるのは自然なこと

REALITYのVライバーについて調べている人の多くは、
「楽しそうだからとりあえずやってみよう」という軽い動機ではありません。

むしろ、

• 途中で投げ出すことにならないか
• 思っていたのと違って後悔しないか
• 時間や気持ちを無駄にしないか

といった失敗したときのこと”を先に考えているケースがほとんどです。

「続かなかったらどうなるんだろう」
「周りにどう思われるんだろう」
「自分だけ途中で辞めたら浮かないかな」

こうした不安は、一見ネガティブに見えますが、
実際には自分の選択に責任を持とうとしている状態でもあります。

「才能」や「根性」の問題だと思われがちな理由

Vライバーや配信の世界を外から見ていると、
どうしても次のようなイメージが先行しやすくなります。

• 続いている人は、最初から向いていた
• 人気が出た人は、特別な才能があった
• 辞めた人は、合わなかっただけ

こうした見方は、とても分かりやすい一方で、
途中のプロセスや条件の違いが見えにくいという側面があります。

特に未経験の状態で情報収集をしていると、
「結果」だけが目に入りやすく、
そこに至るまでの環境や前提条件が省略されがちです。

実際には、Vライバーとしての活動は、

• 何を目標にして始めたのか
• どこまでを自分の中のゴールと考えているのか
• どんなサポートや情報に触れられる状態だったのか

といった前提条件の違いによって、感じ方も続けやすさも大きく変わります。

同じREALITYで配信していても、
置かれている状況がまったく同じ人はいません。

ところが、こうした条件の差を知らないまま始めてしまうと、
少し思うようにいかない場面に出会ったとき、

「自分には才能がなかったのかもしれない」
「やっぱり根性が足りなかったんだ」

と、原因をすべて自分の資質に結びつけてしまいやすくなります。

本来であれば、

• 情報が足りなかっただけ
• 比較対象を間違えていただけ
• 相談できる相手がいなかっただけ

というケースでも、
それに気づく前に「向いていない」という結論にたどり着いてしまうのです。

このように、
「続けられるかどうか」が才能や根性の問題に見えてしまう背景には、
環境や条件が見えにくい構造があります。

まずはその構造を知ることが、
不安を必要以上に背負わないための、大切な一歩になります。

REALITY・Vライバー未経験者が抱えやすい不安の全体像

REALITYでVライバーを始める前、
「何が不安なのか分からないけど、なんとなく怖い」
と感じている人は少なくありません。

その理由は、不安が一つの感情ではなく、
いくつかの要素が重なって生まれているからです。

未経験者の不安を整理していくと、
多くの場合、次の3つに集約できます。

 時間の不安

時間に関する不安は、
「配信が大変そうだから」という単純な話ではありません。

REALITYでVライバーを始めようと考えたとき、多くの未経験者は、
配信がどれくらい生活を縛るものなのか分からない状態にあります。

• 毎日決まった時間に配信しないといけないのか
• 長時間やらないと意味がないのか
• 仕事や学校、私生活と両立できるのか

こうした具体像が見えないまま考えるため、
人はどうしても一番負荷が大きそうなケースを想像してしまいます。

その結果、
「忙しくなりすぎたらどうしよう」
「続けるには相当な時間を取られるのでは」
という不安が先に立ちます。

この不安の厄介な点は、
実際に時間が足りないかどうかではなく、
判断材料がないまま続ける前提で想像してしまうことにあります。

配信の仕事は、
始める前には“自分に合ったペース”が分かりません。
それにもかかわらず、
「続けるならこれくらいは必要だろう」と
無意識に高い基準を置いてしまうのです。

時間の不安は、
やる気がないから生まれるものではありません。

むしろ、
生活を大切にしたい
無理をしたくない
途中で投げ出したくない

そう考えているからこそ、
配信が生活に与える影響を慎重に想像してしまう。

まずはこの不安が、
未経験であればごく自然に生まれるものだと知ることが、
気持ちを整理する第一歩になります。

 期待値のズレに対する不安

期待値のズレに関する不安は、
「評価されたい」という気持ちそのものよりも、
結果をどう解釈していいか分からない状態から生まれます。

REALITYでVライバーを始める前、多くの人は、
明確な期待というよりも、ぼんやりとした想像を持っています。

• 配信すれば、少しずつ人が来るのでは
• 話せば、何かしら反応はあるのでは
• 続けていれば、手応えを感じられるのでは

ところが、実際に配信してみたとき、
その想像と現実の間にズレを感じると、
「この選択は正しかったのか」という不安が一気に表に出てきます。

特に未経験の段階では、
何が普通で、何が想定内なのかが分かりません。

反応が少ないとき、
それが一時的なものなのか、
やり方の問題なのか、
単に最初だからなのか。

判断材料がないまま結果だけを見ると、
人はどうしても
「うまくいっていない」という結論に寄せてしまいます。

この結果が見えない状態が続くと、
不安は次第に
「期待してしまった自分が間違っていたのでは」
「最初から向いていなかったのでは」
という自己評価の問題にすり替わっていきます。

本来であれば、
結果をどう捉えるかには前提や文脈が必要ですが、
未経験者ほど、その文脈を持たないまま判断してしまうのです。

期待値のズレに対する不安は、
夢を見すぎたからでも、覚悟が足りないからでもありません。

ただ、
結果を整理して受け止めるための基準が、まだ手元にない
それだけのことです。

 孤独感への不安

未経験者が抱える不安の中でも、特に強く表れやすいのが孤独感です。

REALITYのVライバー活動は、スマホ一つで始められる反面、

• 配信中に誰かに確認してもらえない
• 自分のやり方が正しいのか分からない
• 小さなつまずきを誰にも相談できない

といった状況に陥りやすくなります。

一人で始め、一人で悩み、
正解が分からないまま続けることになるのではないか、
という感覚は、未経験者にとって非常にリアルで自然なものです。

この孤独感は、決して能力や性格の問題ではありません。
むしろ、次のような構造で生まれます。

• 活動の情報が十分に整理されていない
• 比較対象や成功例だけが目に入りやすい
• 相談できる環境やサポートがまだ整っていない

つまり、孤独感は「知らないこと」「頼れる環境がないこと」から生まれる不安なのです。

次の章では、この3つの不安（時間・期待値・孤独感）が
なぜ生まれやすいのか、
そしてどう整理すれば気持ちが軽くなるのかを、順番に具体的に見ていきます。

不安が生まれやすい理由と整理の方法

時間への不安の理由

REALITYでVライバーを始めようと考える未経験者が抱く「時間の不安」は、ほとんどの場合、未知の情報から生まれる想像上の負荷です。

• どのくらいの頻度で配信すればよいのか
• 1回あたりどれくらいの時間を確保する必要があるのか
• 仕事や学校、生活との両立は可能なのか

といった具体的なイメージがまだ手元にないため、頭の中で人は自然と最悪ケースを描いてしまいます。
「毎日長時間配信しないと意味がないのでは」「生活が圧迫されるのでは」といった想像は、実際の配信ペースよりも過剰に重く感じられやすいのです。

さらに、未経験者ほど「周りの成功例」と自分を比較しやすいため、想像上の負荷がさらに増幅されます。
結果として、配信を始める前から、時間に関する不安が先行する状態になりやすいのです。

時間への不安の整理方法

こうした不安を整理するためには、現実的に自分がコントロールできる範囲に焦点を当てることが重要です。

配信時間を小さく区切り、自分の生活リズムに合わせて計画する

• たとえば最初は1日1時間程度から始める
• 無理のない範囲で少しずつ増やす

初めから完璧を目指さず、段階的に成長することを意識する

• 毎回完璧な配信を目標にすると、心理的ハードルが上がる
• 「まずやってみる」ことを優先する

短時間でも意味があることを理解する

• 視聴者との関係は短い配信でも少しずつ作れる
• 学びや経験も積み重なることを意識する

こうした整理を行うことで、時間に関する不安は「自分がコントロールできる範囲の問題」として捉えられるようになります。
未知の情報に振り回されるのではなく、自分の生活リズムやペースに合わせて段階的に進められるという感覚を持つことが、続けるための大きな安心材料になるのです。

期待値のズレに対する不安の理由

REALITYでVライバーを始めたとき、未経験者が最も戸惑いやすいのが、「思った反応が得られない」「手応えを感じない」という感覚」です。

配信を始める前、多くの人は次のような漠然とした期待を持っています。

• 配信すれば少しずつ視聴者が増えるのでは
• 話せば反応やコメントがあるのでは
• 続けていれば手応えを感じられるのでは

ところが、実際に配信してみると、期待した反応が必ずしもすぐ返ってくるわけではありません。

• 反応が少ない＝自分が向いていない、と早合点してしまう
• 初期段階での結果はばらつきが大きく、まだ手応えを測れない

このように、結果を解釈する基準がない状態では、自己評価と現実のズレが大きく感じられます。
「続けても意味があるのか」「やっぱり自分は向いていないのでは」と、不安が増幅しやすくなるのです。

期待値のズレに対する不安な気持への整理法

この不安を和らげるためには、結果を「経験」として整理することが有効です。

初期の結果は一時的なものと理解する

• 視聴者数やコメントの少なさは、初期段階では自然なこと
• 数字や反応だけで自分の価値を測らない

自分なりの評価基準を設定する

• 「一回の配信で学んだこと」「改善できた点」など、短期的な数字以外で判断
• 比較対象を他人ではなく、自分の成長に置く

配信を学びの機会として捉え、小さな改善に注目する

• 視聴者の反応だけでなく、自分の話し方や演出の改善点を見る
• 1回ごとの経験を積み重ねる感覚を意識する

このように、結果を「経験」として捉えるだけでも、期待値のズレから生まれる不安は大きく和らぎます。
未経験者ほど「反応が少ない＝自分は向いていない」と考えがちですが、正しい基準と整理法を持つことで、冷静に受け止められるようになるのです。

孤独感への不安

REALITYでVライバーを始める未経験者が抱える不安の中でも、特に強く表れやすいのが孤独感です。

スマホ一つで配信できる手軽さが魅力ですが、その分、誰かに確認してもらうことがなく、一人で考え、悩む時間が増えやすいという現実があります。

• 配信中に誰もリアルタイムでアドバイスしてくれない
• 小さなつまずきや疑問を相談できる相手がいない
• SNSや配信事例の「成功例」と自分を比較して落ち込みやすい

こうした状況は、決して能力や性格の問題ではありません。
むしろ、必要な情報やサポート、相談できる環境が十分に整っていないことから生まれる自然な不安です。

孤独感が強いと、途中で辞めたくなる気持ちや「自分には向いていないのでは」という自己評価につながりやすくなります。しかし、環境や情報の差を理解すれば、孤独感は大きく軽減できます。

気持ちを軽くする整理法

孤独感による不安を和らげるためには、自分一人で抱え込まない環境づくりと、情報整理の工夫が重要です。

相談できる相手を確保する

• 事務所や配信コミュニティ、先輩Vライバーなど、相談できる人をあらかじめ見つけておく
• 小さな悩みでも気軽に相談できる場があるだけで、心理的負担は大きく減る

成功例だけでなく、試行錯誤の過程も参考にする

• 配信の表面的な成果だけを見ると落ち込みやすい
• 成功者も最初は試行錯誤していると知ることで、自分のペースを自然に受け入れられる

一人で完璧にやろうとせず、少しずつ経験を積む

• 初めから理想の配信を目指す必要はない
• 毎回の配信で学んだことや改善点を積み重ねる意識が、孤独感を和らげる

孤独感は「自分ひとりの問題」ではなく、環境や情報次第で大きく変えられるものです。
相談できる相手や学びの基準を整えるだけでも、心理的な負担は格段に軽くなり、続ける自信を少しずつ取り戻せます。

不安は個人の問題ではなく、環境と情報の問題

時間・期待値・孤独感、いずれの不安も、未経験者がリアルに抱えやすいものです。

大切なのは、これらを「自分の才能や根性の問題」として考えず、情報や環境の差から生まれる自然な感情として整理することです。

整理することで、

• 何に気をつければ続けやすいか
• どこにサポートや情報を求めればよいか

が見えやすくなり、「続けられるかも」という不安を冷静に受け止められるようになります。

「続けられるかどうか」は個人の問題ではなく、環境で左右される

REALITYでVライバーを始める際に感じる
「自分に続けられるだろうか」という不安は、
努力や根性といった個人の問題だと思われがちです。

しかし実際には、配信を継続しやすいかどうかは、置かれている環境によって大きく左右されます。
同じモチベーションでも、不安を抱えやすい環境と、整理しやすい環境とでは、感じ方がまったく変わります。

配信を継続しやすくする要素は何か

REALITYのVライバー活動には、
事前に知らないと不安になりやすい要素が多く含まれています。

• 最初はどんな流れで進むのか
• 何を基準に考えればいいのか
• つまずいたとき、どう対処すればいいのか

これらが分からないままだと、人は自然と
「うまくいかなかったらどうしよう」
「間違ったことをしているのではないか」
と、最悪のケースを想像してしまいます。

逆に言えば、こうした情報が整理されているだけで、
不安の大部分は「未知」から「理解できること」に変わります。
それだけでも、「続けられるかも」という感覚は大きく変わってきます。

悩みを言語化できる相手がいるか

不安そのものよりも厄介なのは、
自分の不安をうまく言葉にできない状態です。

• 何が不安なのか自分でも分からない
• でも、なんとなくモヤモヤする
• 誰かに相談するほどのことでもない気がする

この状態が続くと、不安は整理されないまま積み重なり、
やがて「やめたほうが楽かもしれない」という気持ちに変わりやすくなります。

悩みを言語化できる相手がいるだけで、
不安は「正体の分からない重さ」から「整理できる課題」に変わります。
これは意志の強さではなく、環境の違いによるものです。